А вы знаете, что в Древнем Вавилоне жрецы запрещали простолюдинам есть грецкие орехи, чтобы те не стали слишком умными? Это потому что орех благотворно влияет на работу головного мозга - активизирует его работу, хорошо укрепляет память и вдобавок снимает нервное напряжение.
Больше всего грецкие орехи содержат витамин Е: женщинам он помогает сохранить красоту кожи, волос и ногтей, а мужчин защищает от рака простаты.
В грецком орехе большое содержание йода, поэтому он является отличной профилактикой болезней щитовидки.
А еще грецкий орех превосходит цитрусовые плоды по содержанию витамина С в 50 раз! Масло грецкого ореха полезно для каждой системы органов человека.
А так как есть сыродавленные (или их еще называют "живые") масла, совсем необязательно поглощать орехи ведрами. Масла - это жидкие концентраты полезных свойств ореха, из которых они отжаты. И будет достаточно съедать одну столовую ложку масла грецкого ореха в день, чтобы обеспечить организм суточной нормой необходимых витаминов!
Масло грецкого ореха можно использовать для укрепления иммунитета ребенка, профилактики воспалительных заболеваний, укрепления костной ткани, обогащения рациона минералами и витаминами. Давать полезный продукт детям можно с 1 года жизни при отсутствии аллергии и прямых противопоказаний.
Дозировка: * дети от 1 года до 3 лет – по 1 ч. л. в день; * от 3 лет и старше — по 2 ч. л. в день в 2 приема; * от 12 лет и старше – по 1 ст. л. в день.
Маслом можно смазывать шелушащиеся участки кожи, в том числе при дерматите и диатезе.
